Le refroidissement et la grippe
Le terme de refroidissement décrit une infection des voies respiratoires supérieures généralement bénigne. On compte plus de 5 refroidissements par année par personne.
Les refroidissements sont d'origine virale et se caractérisent par des éternuements, difficulté à respirer, nez qui coule, gorge et yeux irrités… ces symptômes durent souvent 3 à 7 jours puis disparaissent. Si une surinfection bactérienne survient, les symtômes s'aggravent et durent plus longtemps.
Que faire ? Il faut renforcer nos défenses immunitaires:
Si malgré vos efforts, vous n'avez pas pu éviter un refroidissement, il faudra aider votre système immunitaire en prenant les préparation ci-dessus mais en augmentant les prises. A cela, il faudra soulager les symptômes tel fièvre, nez bouché, toux, maux de tête…Analgésiques, gouttes et spray nasal ; sirop contre la toux, pastilles à sucer… toute la panoplie est à votre disposition chez votre pharmacien.
Il est également important d'éviter une surinfection bactérienne. A ce titre il faudra prendre un mucolytique SOLMUCOL, FLUIMUCIL, BISOLVON, RHINATHIOL, SINUPRET… Ces médicaments vont fluidifier les sécrétions bronchiales, nasales et ainsi éviter une surinfection telle bronchite ; sinusite etc qui malheureusement nécessitent souvent une consultation chez le médecin et la prise d'antibiotiques.
Les huiles essentielles sont également d'un grand secours. Il faudra les utiliser en application locale ; en inhalation ; voire par voie orale.
Demandez conseil à votre pharmacien.
Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien dans les cas suivants :
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écoulement nasal avec pus, douleurs dentaires associées, forte fièvre ; douleurs dans les sinus, ganglions douloureux ; douleurs dans la poitrine ; toux incessante…
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vous avez d'autres ennuis de santé comme des problèmes respiratoires (asthme) ; diabète, hypertension instable, maladie cardiaque, glaucome, troubles urinaires ou de la prostate, de la glande thyroïde, défenses immunitaires affaiblies.
